Pilates é um método de condicionamento físico que prioriza a qualidade dos movimentos. Os exercícios devem ser realizados com concentração, controle, precisão e fluidez, enfatizando a respiração e os músculos da região central do corpo. Essa técnica, diferente de todas as outras atividades físicas, torna o Pilates muito eficaz para o corpo e a mente, conquistando muitos praticantes que se identificam com esse novo estilo de vida. 
Nosso espaço disponibiliza equipamentos e uma equipe de professores especializados em Pilates. As aulas são personalizadas com no máximo 3 alunos, o que possibilita individualizar os treinos, principal ponto para se atingir os melhores resultados.